如何预防听力下降

发布时间：2015-10-10    来源：武汉环亚中医白癜风医院

  如何预防听力下降？听力下降给患者的身体和心理健康都有很大的伤害，这提醒我们一定要对听力下降这种疾病有所警惕，能够及时的做出预防或治疗的措施，这就要求我们要对听力下降的知识有一定的了解，下面我们请武汉环亚白癜风医院的专家为我们大致介绍一下。

   武汉白癜风医院专家介绍：多数患者听力下降甚至变为耳聋，给生活带来诸多不便，究其原因大多是后天造成的。都是由于日常生活中生活环境和习惯照成的，因此了解如何预防听力下降很关键。

   避噪声：避免接触长时间的环境噪音或音乐，长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。

   不要挖耳：经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至会弄伤耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。

   谨慎用药：慎用药应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

   常做耳部按摩：按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

   饮食宜清淡：常食用高脂肪的食物易导致血液中的胆固醇含量过高，照成血稠血粘，血管容易发硬、堵塞。人的耳朵是一个很敏感的器官，一旦连接听觉神经的血管网络系统发生硬化等病变，自然就影响听力。

   心情平稳：如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。

   多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。

   武汉白癜风医院专家提醒：除了以上的那些事项要注意外，平时生活规律，戒烟酒也是预防听力下降的根本方法。如若您已经患了听力下降，建议您及时去正规的医院进行检查治疗。切勿拖延，以免错过合适的治疗时期，导致发生其他并发症和危害。

   如何预防听力下降？通过上面的介绍，相信大家对听力下降一定有所了解了吧，我们一定不要忽视此病，否则会对我们的身体健康带来威胁，另外，武汉环亚白癜风医院的专家强调，大家在平时一定不要忘记注意饮食搭配，这样可以让我们更早的康复。